Smokey BBQ Grilled Chicken
Schärfe: Medium Medium
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Risotto Spinazie - Chicken
Nährwerte:
kcal
543
Eiweiß
46g
Kohlenhydrate
49g
Fett
18,1g
| 1 Portion | Pro Portion(455 g) | (100 g) |
|---|---|---|
| kcal | 543kcal | 119kcal |
| Fett | 18,1g | 4g |
| | davon gesättigte | 11g | 2,4g |
| Kohlenhydrate | 49g | 10,8g |
| | davon Zucker | 11g | 2,4g |
| Eiweiß | 46g | 10,1g |
| Salz | 3,4g | 0,7g |
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BESCHREIBUNG
Risotto Spinazie
Deze maaltijd met witte rijst, spinazie en kipblokjes is ideaal als:
+ After workout meal
+ Droogtrain meal
+ Gezonde meal
-Witte rijst zorgt voor “snelle koolhydraten” die gebruikt worden om de glucose voorraad snel aan te vullen. Door het snel aanvullen van de glucose voorraad in je lichaam zul je merken dat je vrijwel meteen meer energie krijgt, daarnaast geef je je lichaam de mogelijkheid om je spieren te gaan herstellen.
-Kipblokjes in deze maaltijd zorgen voor de nodige eiwitten die als bouwstenen worden gebruikt voor jouw spieren, wat op zijn beurt weer zorgt voor optimale spieropbouw.
-Spinazie zorgt voor de nodige vitamines en mineralen zoals ijzer, magnesium en vitamine C. Deze vitamines en mineralen bevorderen het spierherstel.
Waarom kiezen voor deze maaltijd?
- Perfect voor na een workout
- Hoog eiwitgehalte om de spieropbouw en het herstel na trainingen een boost te geven
- Genoeg koolhydraten om de glucose voorraad na het sporten weer aan te vullen
ZUTATEN
Risotto rijst, water, Cheddarkaas, spinazie, room, uien, knoflook, zetmeel, zout, gistextract (bevat selderij), extra vierge olijfolie, specerijen (ui, tomaat, knoflook), peper, kipfiletblokjes (kipfilet, water, zout, tapioca, dextrose), bladspinazie.
ALLERGENE
Melk (incl. Lactose), Selderij
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